Abnehmen, für viele der ewige Kampf!

Sie haben vielleicht soeben eine fünfwöchige Diät absolviert, wo Sie vieles MUSSTEN und noch mehr NICHT DURFTEN. Jetzt ist diese Qual Gott sei dank endlich vorüber! Aufschnauf, abhäng! Was wird bald geschehen? Genau: Der JoJo-Effekt wird gleich einsetzen.

Anhaltend und gesund abnehmen muss Spass machen, damit es funktioniert. Also nur Abnehmen ohne Diät. Dafür haben wir ein Mentales Training entwickelt, mit dem Abnehmen wirklich Freude macht.

Aber Achtung: Sie müssen für dieses mentale Programm wirklich motiviert sein und die Geduld haben, etwa zwei Wochen auf Veränderungen zu warten. Sie müssen auch das Mentale Training erlernen. Aber das können Sie später auch für das Erreichen anderer Ziele einsetzen.

Haben Sie diese Geduld, so werden Sie mit diesem Programm sehr glücklich sein. Wenn nicht, versuchen Sie es lieber weiter mit Diäten und obligatorischen Sportprogrammen.

Übergewicht und abnehmen sind für die Volksgesundheit ein immer wiederkehrendes und wichtiges Thema. Deshalb habe ich mich entschlossen, dafür Hand zu reichen. Abnehmen ist mit dieser Sonderform des Mentalen Trainings leicht. Ohne Diät, ohne Stress, ohne Bewegungsprogramme, auch wenn dazu, wie schon erwähnt, etwas Geduld erforderlich ist.

Mentales Training ist ein Lernprozess, welcher Vernetzungen in unserem Gehirn verändert. Dabei kommt es wesentlich darauf an, dass alte Schaltkreise vernachlässigt werden, dadurch veröden und durch andere Funktionen erobert werden (im Gehirn besteht grosse Konkurrenz um Neuronalnetze). Neue Schaltkreise, welche das gewünschte und trainierte Verhalten darstellen, dominieren bald, was zwangsläufig zu neuem Verhalten führt. Sie werden bald Ihr Sättigungsgefühl wieder frühzeitig wahrnehmen und es wird sich sehr autoritär zu Worte melden. Teilnehmer haben schon gesagt, es sei direkt gespenstisch, wie schnell die Essgrenze erreicht sei. Auch ein Bewegungsdrang wird sich einstellen. Sie werden aus lauter Lust weniger essen und sich mehr bewegen. Sie werden plötzlich gewisse Nahrungsmittel ablehnen und sich für gesündere begeistern. Dies führt natürlich zu Gewichtsverlust. Hinzu kommt eine neue mentale Einstellung, welche die gesamten Körperfunktionen, v.a. den Stoffwechsel günstig beeinflusst.

Im Blog “Abnehmen” ist dies näher dargestellt, auch wieso nur Abnehmen ohne Diät wirklich funktioniert.

Wenn Sie es wagen wollen, rufen Sie bitte an oder benutzen Sie das Kontaktformular.

-Leo